四种常见的缩阴食物!

日期:2018-11-30

 【酸奶】

在正常情况下,乳酸杆菌的酸性能防止酵母菌生长失控。经常食用富含益生菌的食物(如酸奶)有助于维持细菌平衡,促进乳酸杆菌的正常生长,保持阴道正常的pH值,保护阴道环境,对保护阴道健康分外有利。

(Tips:酸奶不宜选择带有甜味的果味酸奶。)

 

【蒜类食物】

大蒜中丰富的蒜素以及大蒜辣素等成分,能被人体摄入,同时又具有强劲的杀菌作用。可以抑制和防止霉菌性阴道炎的发生。保护阴道健康,避免出现妇科疾病影响私处变紧修复。

(Tips:蒜类多吃容易引起口气,所以注意吃后漱口。)

 

timg (11).jpg

【豆类】

可以试着多吃豆类食物,比如毛豆、豆腐、豆豉等,它们都含有植物雌激素异黄酮,并具有亲水性,这意味着它们能帮助吸引更多水分到阴道组织中,滋润女性重要的性器官---阴道,增加性腺分泌,使女性阴道肌肉弹性增强,从而提高性生活质量,当然也可以配合露卡菲娅会更好。

(Tips:关于豆类建议食用无添加的原生态豆制品。)

 

【苹果】

研究发现,苹果含有根皮苷,这种化合物能模仿雌二醇的作用。此外,苹果还含有大量多酚,这种化合物有助于促进血液流向阴道组织,从而提高性生活质量。

(Tips:苹果可以每天一个。)